春になると、少しメンタル面にも影響が出ます。
何だか最近いっぱいいっぱいで、メンタルも落ち込み気味。何でだろう？と思って、ノートいっぱいに思ってることを書き出してみました。すると、どうやら今持っている目標に押しつぶされそうになっている自分を発見。目標を持つっていうのはいいことなんですが、春の私のメンタルでは、それを抱えきれていないようでした。
ということで、春は今持っている目標を全て手放してみよう……！また元気になったら回収すればいいや。くらいの気持ちで、目標を手放してみることにしました。全部捨てたわけじゃないけど、全部解き放った！くらいの気持ちで目標から解放された気分。目標がないのは少し不安になる部分もあるのですが、まあ、また元気になったら新しく目標作ればいいよね。って言い聞かせてます。
こういう目標との付き合い方もアリだと思いたい。