毎日、ノートを書いている私。私が書いているのは、日記っていう側面が強いんですが、最近、モーニングページやジャーナリングというものにも興味が出てきて、いろいろ調べています。
それで、昨日、とりあえずモーニングページを試してみることにしたんです。排水、という表現もされるモーニングページ。どのくらい効果があったのかというと……
そもそも、3ページも内容を書けなかったというのが結果でした。
本家はA4サイズノートで3ページらしいのですが、私はA5サイズで2ページまでしか書けませんでした。頭に浮かんでること、何でも書いていいみたいなのですが、それでも、3ページ書くことさえままならず、断念。
ただ、2ページしか書いてなくても、これを続けると、目標が明確になる、っていうのは分かる気がしました。
次、またチャレンジするときこそは3ページ書けるように頑張りたいと思います！（それともA5サイズだから6ページ書かないといけないことになるのかしら……？）
