先日、資格試験を受けてきました。久々の試験とあって、ドキドキが止まりませんでした。
困ったのが、前日の過ごし方。どうやって、前日を過ごすかっていうのを本当に迷ったんです。メンタルケアに全振りしたいと思って、ノートにひたすら自分を励ます言葉を書いたり、音楽を聴いてリラックスしたり。そんな中で、個人的に意外な効果を見せたのが、ブログを書くことでした。
テスト前って、緊張や不安があるのに、妙にハイになってることもあって。そんなハイな状態の自分を落ち着けるために、PCをカタカタさせて、ブログを書くというのがとても心地よくて。気づけば、たくさんの記事を書いていました。
ブログを書くのって、心理学的に良かったりするのかな？科学的根拠は何もないけれど、ブログに救われた試験前夜でした。
